青海旅游攻略费用多少钱一天

1. 去青海自由行需要准备些什么？一星期的时间，费用大概在多少？

去青海自由行需要准备些什么？一星期的时间，费用大概在多少？

青海自由行需要准备些什么？

1.厚衣服、防晒服、防晒霜

6月~9月是青海的夏季也是青海最美的季节，平均温度18度左右，非常舒爽。但是那里的气候昼夜温差大、日照时间长、太阳辐射强，所以一定要提前备好厚衣服和防晒衣、帽子、防晒霜。

2.红景天、红糖

有人担心高原反应，想到带红景天，但有导游建议红景天出发前15天吃才有效果，到了高原再吃并没有什么用。到了高原如果有高原反应可以喝红糖水缓解，去前10天每天坚持喝。

去青海一周，费用大概多少？

1.自由行

携程自由行的价格在5000~6000不等，从上海出发，游玩景点包括茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、西宁、敦煌、张掖等西部网红景点。基本以玩为主，有些路线还有户外骑行，如果懒得订机票、住宿、安排行程可以选择，缺点就是不自由，且略贵。

2.半自由行

除了网红景点，青海有很多小众景点也很美，所以可以自己订机票/火车票到青海然后在当地找个靠谱的行程规划师帮你规划行程、住宿、交通等，如果找到靠谱的行程规划师，这样玩据说性价比最高。

如果租车的话，可以从西宁落地后再租，自己开车那就无所谓了。部分地区海拔较高，注意身体和休息，量力而行。推荐路线从西宁出发，环青海湖一圈，然后可以考虑去趟嘉峪关、张掖，人均费用3000以内足够

路线：青海甘肃七日游

D1：西宁-塔尔寺-拉脊山--日月山-151基地-茶卡（夜宿）

D2：茶卡盐湖-克鲁可湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）

D3：南八仙雅丹魔鬼城-当金山-《九层妖塔》拍摄基地，敦煌市（夜宿）

D4：早上-莫高窟（提前网上预约门票）下午6点-鸣沙山月牙泉-敦煌市（夜宿）

D5：敦煌市-嘉峪关关城-张掖七彩丹霞（夜宿）

D6：张掖七彩丹霞-啊柔大寺-祁连卓尔山-祁连（夜宿）

D7：祁连-祁连大草原-岗什卡雪峰（远观）-门源油菜花海-西宁

按照这个行程走我给个大致的费用清单住宿和吃饭看个人需求会有出入

门票一人700元

今年七月刚去了青海，自驾游了青甘（青海、甘肃）大环线，从西宁启程，再回到西宁行程2700公里左右，刚好一周时间。

一 去青海自由行要做哪些准备

每年的七月是去青海的最佳时间，正是门源油菜花，祁连大草原赏花的时候。

青海属高原地区，到达西宁海拔是2200米左右，往茶卡，青海湖方向海拔逐渐升高，到拉脊山的时候达到3000米左右，没有去过高原的人建议出发一周前喝红景天抗高反。

青海那边早晚温差较大，遇雨气温会骤降，最好准备冲锋衣两件套或薄款棉服，夏季气温虽不是太高，但紫外线强，最好准备长衣长裤及防晒功课做足（手套，墨镜，帽子，防晒霜，晴雨两用伞)。

青海的气候干燥，饮食又以牛羊肉为主，容易上火切记多饮水多吃水果。最好带葡萄糖粉冲水喝，有预防高反的作用。

二 去青海自由行一周的费用

如果走青甘大环线的话，是青海自由行最经典的线路，从塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖一路过去，再到敦煌莫高窟，月牙泉，七彩丹霞，祁连大草原，一路上景点相距遥远，建议到西宁报当地团，四到六人就可以单独安排一辆车，司机兼向导。一路安排住宿，景区大门票，在时间允许情况下也可以沿途停留规划线外的景观。

我们一行8人报团提供的是九座商务休闲车，3500／人。要求不包含吃饭在内，因为青海一路上各种美食很多，这样每到一处可以品尝到当地特色菜肴。七天行程下来，算上伙食费和另外景区内小交通的一些费用！每人花费6000左右！

如果你想去青海，还是建议找当地团配备的老司机！这样玩的话既安全又省心省力，敦煌莫高窟在七，八月份门票还是非常紧张的，团队的各大景区门票也可以为你节省不少费用。