张家界旅游老年人攻略

1. 七十岁左右的老年人可以游玩张家界吗？

七十岁左右的老年人可以游玩张家界吗？

上年纪的老年人，到张家界这样需要登山徒步的景区旅游，去之前，还是需要评估自身的身体条件是否能承受。

张家界景区的天子山、黄石寨等山峰虽然都有缆车上、下山，但从景区的入口到缆车站也有一定距离，到山顶的缆车站后，也需要步行游览，难免有小段的山路需要步行；

景区内的金鞭溪，也是张家界比较精华的部分，因为是沿一条小溪，全程好像有7公里左右，是要完全步行的。游览金鞭溪，通常不走回头路，如果是一家人出行，若因老人家没有体力走这样一段行程，难免就会影响同行人员游览的兴致。

张家界是热门景区，进出景区、以及乘坐缆车（主要是上山），都需要排队。旺季时排队的时间还比较长，这样的等待其实也挺消耗能量，尤其是需要耐心。

去张家界，要看的就是林立的峰林，必须要到山顶才能一览众山小，或徒步十里画廊（这段有小火车也可以不走路）、金鞭溪，对体力的消耗还是比较大。坐缆车从山脚到山顶，海拔落差也就几百米，但有温差，如患有高血压之类的疾病，需要预备常用药更为保险。

走的路比较多，但是可以请人抬轿子。千万千万不要旺季去！

金鞭溪景区位于武陵源风景区，其空气负离子含量每立方厘米高达十万个，可以治疗一些疾病并且可以促进长寿。适合老年人。

但是如果老年人身体条件一般那最好考虑一下。因为会走一天。

肯定是可以的，但是一定的有年轻的家人陪着，然后就是在行程要安排轻松的，不要参加散客拼团，记住要单请导游的这种，同时住宿的话可以安排住在景区山上，可以减少劳累。这些在淘宝，去哪儿等等都有订的。上山都有索道电梯可以做的，不会很累。

只要身体健康，出行没问题的老人，当然可以去玩张家界。现在好多的老年人比年轻人都想的开，退休了之后，没事干就三五成团的出去旅游，他们现在学会了自由行，因为旅游团的节奏快，他们会感觉很吃力，相反，自己出去玩时间很充裕，根据自己的身体状况还能做出合理的调整。

张家界主要以两大景区为主，张家界森林公园和天门山国家森林公园。 森立公园里适合老年人游玩的景点有十里画廊、天子山、金鞭溪、袁家界，这几个点不用耗费太多体力。天门山景区内路面平缓，观光车和索道都有，还有观光电梯直达山顶，完全可以不用爬山就到了山顶看风景。不用担心体力问题，只要不恐高，一切都不是问题。到了山顶那一定要选择住在山上，傍晚看日落到了第二天还能观看日出。

老年人出门一定要多备几件防寒的衣服，山上温差大，以防感冒。不仅要带平日里所需要的药物，还要带一些常用药，感冒药、晕车药、过敏药什么的。最好来的时候每人带个登山杖，走累了可以借助它节省体力。饮食方面也要特别注意，多吃热乎的饭菜，可以让店家给你做的软乎些，好消化，我想他们也会很照顾的。
出门在外的老年人，互相为伴，在蹉跎的岁月里，观看余生最美的风景。不要因为害怕老人是个拖累，就忘记了他们想要看世界的好奇心，完全可以带着他们一起，走遍他们想去的地方。也有一些自理能力很强的老人，老两口一起走过很多地方，他们永远对生活充满热情，用真诚的言语对待每个遇见的朋友，让你特羡慕他们与子偕老的感情。