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1. 有人说成年人的生活那么累，你平时是如何放松自己的？

有人说成年人的生活那么累，你平时是如何放松自己的？

回答了：成年人的生活从来没有容易二字，活着就得干，我们成年人有目标的活着，因为上有老下有小，为了生活胆子重啊，累无可厚非。但是还得学着放松呢，我也有自己的兴趣爱好，出去跳跳舞，唱唱歌，心情就会安静下来了，只有静下心来才能做好每一件事。感觉生活很充实，很放松自己

很高兴回答您的问题！

对于我来说从有独立思考能力开始，就一直没有轻松过，我的生活不是累在奋斗的过程中，而是累在精神上，我的思想非常的复杂，任何一种事物如果是一定要经历的话，我会先从头到尾过滤一遍，再权衡正常会发生的利弊，接下来依照自己的性格分析会发生哪些特别的情况，最后再根据自己的处理方法来定夺这件事情我到底能不能尝试；

所以很多事情还没有做就已经累的“莫名其妙”，导致平时不爱跟别人讨论一些生活中很重要的问题，因为我自己已经想得很复杂了，再多几张嘴我越发焦躁，逐渐就变得不爱发表言论，不爱说话，哪怕对方有可能帮我解决问题，我都不吱声！对方提到的正面言论也许我没考虑到，但负面的我一定考虑得更多；

我一般放松自己只有2种方式，第一就是写文章，创作就是一种放松的过程，有时还要注意措辞，有没有“主、谓、宾”语的搭配混乱，以及逻辑是不是清晰，有没有前后矛盾的情况，还有错别字，因为大脑要考虑这些事情，加上自己还是很喜欢写作，就不会去“自找刺激”；

第二就是和要好的朋友碰面聚会，自己从没进过酒吧，没去过电影院，也从不去旅游，更不会打牌，反正热闹场合都看不见我的影子。只是喝口茶，吹吹牛，干一些生活中每天都要干地事情，氛围和谐，环境安逸，不会大吵大闹，也不一定要喝酒，这种“小幸福”能让我非常放松！

运动，野蛮其体魄，当打球的时候，会非常专注，忘记一切，大汗淋漓，好不畅快，还有就是读书，文明其精神，书会给你带你带来新的体验，所以放松可以去运动或者读书，但不能放纵的去玩，自由就是枷锁，枷锁就是自由！

感谢邀请！

🦁🦁人到中年了，我们这波70后，每天都要面对各种事情。孩子还没有完全独立，父母却已经渐渐年迈，需要我们多去关怀照顾。

🐼🐼每天面对纷繁而来的种种压力，确实活得不轻松！但是，如果长时间的压力过大，会导致人的生理和心理方面，出现很多问题！

😹😹所以我们现在是，困难与压力同在，机遇和挑战并存！

🐯🐯必须得活着，还得活好！因为我们左肩是责任，右肩是使命！

👍👍所以学会给自己减压，学会自我放松，就显得尤为重要！

🤝🤝不当之处，请大家在下面评论栏里，多提宝贵意见！

1-💖我是每隔一两个月，就出去自驾旅游一圈儿！

我一般都是约上3-5好友，多数是在省内1-2天的自驾游。经常是车里带着，吃的喝的玩的。我们自己设计出行路线，游山玩水，天马行空，想去哪里就去哪里！非常的开心放松！

我有十几年了，都是自驾游自助游。不愿意跟团跟着旅行社走！不随意，玩的也不是很开心！

🚘🚘十年啦，基本上省内的名胜古迹，山山水水，海岛湖泊，都走遍了！